Во время сна происходят различные процессы в организме, такие как проверка иммунной системы, восстановительные процессы, обработка информации мозгом и очистка организма от шлаков. В разное время ночи разные органы и системы организма находятся в разных состояниях, что важно учитывать для поддержания здоровья.
# Здоровье
Выпечка, йогурт, кофе, сахар и цитрусовые - продукты, которые опасно кушать натощак. Они могут вызвать апатию, гастрит, камни в почках и другие проблемы со здоровьем. Лучше есть их после еды и только в умеренных количествах.
Вакуумный массаж - универсальная процедура, которая сочетает в себе терапевтическое и косметологическое действие. Он улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и лимфодренаж, расщепляет жировые клетки и удаляет жировые отложения. Применяется для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для общего оздоровления. Вакуумный массаж повышает тонус мышц и эластичность кожи, ускоряет заживление рубцов и растяжек, рассасывает отёки. Он эффективен при головных болях, нервных расстройствах, гинекологических заболеваниях и бессоннице.