В статье представлен комплекс упражнений для красивых ног, который займет всего 5 минут в день. Комплекс состоит из 4 этапов, каждый из которых включает в себя несколько упражнений. Описаны начальные позиции и последовательность движений для каждого этапа. Рекомендуется выполнять упражнения в одном ритме, без пауз в течение 5 минут.